Seperti yang kita ketahui menjaga kesehatan tubuh sangat lah penting bagi kita semua. terutama bagi para remaja sekarang yang hidup di era yang serba mudah. Ada banyak sekali para remaja sekarang yang mengalami sakit yang biasanya dialami oleh para lansia atau biasa disebut dengan remaja jompo. Ada banyak sekali olahraga yang mudah dilakukan bagi para remaja salah satunya dengan berjalan kaki.
Herlifah Balqis nur aini, mahasiswa linguistik indonesia di UPN Veteran Jatim mengatakan bahwa awalnya memang sangat melelahkan apalagi jarak kos dengan kampus lumayan jauh bila berjalan kaki. Akan tetapi lama kelamaan jadi enjoy dan tubuh lebih terasa bugar karena dengan berjalan kaki bisa menjadi alternatif untuk melakukan olahraga. Tak hanya itu saja menjaga kebugaran tubuh saja berjalan kaki dari kos ke kampus juga menghemat biaya yang dikeluarkan.
Dr Bayu Eka Putra dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, mengatakan bahwa “supaya kondisi jantung tetap sehat, butuh aktivitas fisik. Jantung itu memiliki kemampuan untuk berkembang sesuai dengan apa yang dilakukan sehari hari,” jelas Dr bayushi.
penulis : Herlifah Balqis Nur Aini