Category: Kesehatan

  • Berenang : Bukanlah Hambatan untuk Melakukan Aktivitas Fisik bagi Penderita Asma

    —

    by

    dalamkata
    in

    Surabaya, 27 September 2024 – Asma seringkali membuat aktivitas sehari-hari menjadi terbatas. Bagi penderitanya, melakukan aktivitas fisik seringkali menjadi dilema. Namun, tahukah Kamu bahwa berenang dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah pernapasan ini? Dengan berenang, penderita asma dapat tetap aktif dan dapat menjaga Kesehatan paru-paru nya juga lohh!! Olahraga air ini tidak hanya menyehatkan tubuh,…

  • Gizi Buruk Mengintai di Kantin Sekolah

    —

    by

    dalamkata
    in

    Siapa yang tidak suka jajanan saat istirahat? Banyak siswa di sekolah dasar dan menengah menikmati berbagai jenis jajanan yang dijual di kantin atau pedagang kaki lima di sekitar sekolah. Gorengan, keripik, hingga minuman manis selalu menjadi favorit siswa. Namun, apa yang sering kali luput dari perhatian adalah risiko kesehatan yang disebabkan karena konsumsi jajanan tersebut.…

  • Diet Instan Berbahaya Dengan Kafein

    —

    by

    dalamkata
    in

    Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh sangat tenar di kalangan anak muda. Namun banyak remaja yang salah persepsi dengan efek yang akan disebabkan setelah mengonsumsi berlebihan. Kopi dapat menurunkan berat badan dan juga menurunkan resiko diabetes. Selain itu, kandungan dalam kopi juga memicu pembakaran lemak yang mengendap di dalam tubuh. Jika ingin diet…

  • Bunga Chamomille Untuk Kesehatan Tubuh

    —

    by

    dalamkata
    in

    Picture Source: Google Bisnis Style, Novita Sari Simamora [Surabaya, Oktober 2024]. Terbuat dari bunga tanaman chamomile (Matricaria recutita), teh chamomile merupakan salah satu jenis teh herbal yang paling populer di dunia. Kaya akan antioksidan, flavonoid, dan senyawa anti-inflamasi, teh chamomile telah menjadi bahan penelitian yang intensif dalam beberapa tahun terakhir. Teh chamomile, dengan aroma khasnya…

  • KEPOPULERAN MBTI TEST SEBAGAI PATOKAN KEPRIBADIAN SESEORANG

    —

    by

    dalamkata
    in ,

    MBTI adalah singkatan dari Myers-Briggs Type Indicator. Ini adalah sebuah alat atau tes yang digunakan untuk mengukur preferensi psikologis dasar seseorang dalam melihat dunia dan membuat keputusan. Dengan kata lain, MBTI mencoba untuk mengidentifikasi bagaimana seseorang biasanya berpikir, merasakan, dan berperilaku. MBTI membagi kepribadian seseorang menjadi 16 tipe yang berbeda, berdasarkan empat dikotomi atau pasangan…

  • Menjaga Kesehatan Mental dengan Berenang

    —

    by

    dalamkata
    in

    Berenang merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat menjadi opsi olahraga yang bermanfaat bagi Kesehatan. Berenang juga termasuk olahraga yang banyak digemari masyarakat. Olahraga air ini dapat melibatkan gerakan tubuh di dalam air untuk mempertahankan diri agar tidak tenggelam. Berbagai gaya renang antara lain; gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Berenang dapat…

  • Penelitian Terbaru Ungkap Manfaat Tak Terduga dari Konsumsi Teh Hijau

    —

    by

    dalamkata
    in

    Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari Universitas Harvard dan diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat memberikan perlindungan ekstra bagi kesehatan jantung Anda. Penelitian ini melibatkan lebih dari 100.000 peserta selama 10 tahun dan menggunakan metode kohort prospektif untuk menganalisis hubungan antara konsumsi teh hijau dan…