Tag: Kesehatan
-
Menjaga Kesehatan Mental dengan Berenang
Berenang merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat menjadi opsi olahraga yang bermanfaat bagi Kesehatan. Berenang juga termasuk olahraga yang banyak digemari masyarakat. Olahraga air ini dapat melibatkan gerakan tubuh di dalam air untuk mempertahankan diri agar tidak tenggelam. Berbagai gaya renang antara lain; gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Berenang dapat…
-
Penelitian Terbaru Ungkap Manfaat Tak Terduga dari Konsumsi Teh Hijau
Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari Universitas Harvard dan diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat memberikan perlindungan ekstra bagi kesehatan jantung Anda. Penelitian ini melibatkan lebih dari 100.000 peserta selama 10 tahun dan menggunakan metode kohort prospektif untuk menganalisis hubungan antara konsumsi teh hijau dan…