Tag: Renang
-
Berenang : Bukanlah Hambatan untuk Melakukan Aktivitas Fisik bagi Penderita Asma
Surabaya, 27 September 2024 – Asma seringkali membuat aktivitas sehari-hari menjadi terbatas. Bagi penderitanya, melakukan aktivitas fisik seringkali menjadi dilema. Namun, tahukah Kamu bahwa berenang dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah pernapasan ini? Dengan berenang, penderita asma dapat tetap aktif dan dapat menjaga Kesehatan paru-paru nya juga lohh!! Olahraga air ini tidak hanya menyehatkan tubuh,…
-
Menjaga Kesehatan Mental dengan Berenang
Berenang merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat menjadi opsi olahraga yang bermanfaat bagi Kesehatan. Berenang juga termasuk olahraga yang banyak digemari masyarakat. Olahraga air ini dapat melibatkan gerakan tubuh di dalam air untuk mempertahankan diri agar tidak tenggelam. Berbagai gaya renang antara lain; gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Berenang dapat…